每日最新情感日志速递平台 第一时间了解互联网的新鲜句子。

淘宝充话费怎么涨价了_淘宝50变频挂机空调价格

发布时间:2018-12-04 13:21 类别:养生汤

  银耳百合莲子汤

  材料:莲子、银耳(1朵)、百合

  调料:冰糖适量

  做法:莲子洗净,用水泡开,去芯。银耳去掉黄色硬底,撕成小朵,用温水泡发,百合洗净,去根,撕成一片片;将泡好的银耳和莲子先加适量水煮,大火煮沸后转小火煮约半个小时;将洗净的百合、冰糖插手,再继续炖煮10分钟摆布即可。

  功能:银耳具有补脾开胃、养阴清热、润燥之功。莲子养心安神明目,有补中养神,清心醒脾之功能。百合具有养阴润肺,清心安神的功能,经常用于肺阴虚的炎热咳嗽。三者合之,养心安神,润肺止咳,美容养颜。

  萝卜丝鲫鱼汤

  材料:白萝卜(300g)、鲫鱼(2条)、生姜、香葱

  调料:食用油、料酒、食盐、味精(可加可不加)

  做法:鲫鱼洗净去内脏,白萝卜去皮切丝,葱切段,姜切片;萝卜丝入滚水焯一下捞出;倒油入锅烧热,将鲫鱼双面煎透,接着放葱姜爆香;倒入开水煮沸,加少许料酒去腥,盖上盖子转小火煮,直至汤变奶白色;插手萝卜丝,放适量盐调味,继续煮5~10分钟,出锅撒些葱花即可。

  功能:萝卜丝鲫鱼汤是千古传播的瘦身减肥汤。秋后萝卜赛人参,白萝卜富含维生素A、维生素C、淀粉酶、氧化酶等。鲫鱼能够益气健脾,利尿消肿,双色球开奖规则还有清热解毒,降低胆固醇的感化。二者连系,不只能化痰止咳,开胃消食,还能消脂瘦身,提高人身体的免疫能力,防止伤风,很适合秋冬季候饮用。对女性而言,还有改善皮肤和提高睡眠质量之功能。

  玉米煲老鸡汤

  材料:老母鸡、玉米、胡萝卜、生姜、蜜枣、花生、莲子、枸杞、香菇

  调料:食盐、牛奶少许

  做法:老母鸡去皮去油,斩块。玉米斩段。凉水泡红枣、gt彩票平台莲子、枸杞1小时;烧开水,鸡肉焯一下,去掉浮沫,起锅;鸡肉、玉米、莲子、花生、姜、放入汤煲里,加足量水,用小火煲1.5个小时;随后插手红枣、枸杞、花菇,继续煲半小时;再关火前插手盐和少许牛奶调味。

  功能:老母鸡具有温中益气、补虚劳、健脾益胃之功能。适量食用可加强体力。玉米和胡萝卜则能够中和一下鸡汤的燥火,解腻。三者同煮,保健功能更甚,有健脾养脾、养肝肾、补气血等功能。

  发送邮件至申请插手磅礴政务号或媒体团

  本文为政务等机构在磅礴旧事上传并发布,仅代表该机构概念,不代表磅礴旧事的概念或立场,磅礴旧事仅供给消息发布平台。

  安阳警方传递辅警收钱37段视频根基失实,10名辅警被解雇

  《咬文嚼字》2018年十大风行语发布,官宣、锦鲤等入选

  “黄背心”活动已成马克龙执政最大危机,堪比2005年骚乱

  淮安吴承恩故居留念馆回应“挂满六小龄童照片”:不符现实

  日警方称46名中国工人下落不明,驻札幌领馆:正与日方沟通

  浙江一白叟想让已送养34年的儿子“贡献”,能获法令支撑吗

  陌陌回应3000万用户数据在暗网被出售:跟用户婚配度极低

  对佳士得《木石图》,两岸故宫都“不成能参与采办”

  四川一老夫摇身变“神医”:传让偏瘫者下地,列队求医还限号

  台湾最大汽车厂商裕隆集团董事长严凯泰归天,享年54岁

  王毅:中美两边同意遏制彼此加征新的关税

  习同特朗普起头举行中美元首接见会面

  女子他杀坠楼致肢体分手,被误认遭分尸

  世界台协:中国斯诺克球员于德陆和曹宇 http://elcosindia.com/yangshengtang/47/


你可能喜欢的