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无花果秋季养生汤

发布时间:2018-12-17 14:36 类别:养生汤

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  无花果秋季摄生汤

  来历:黄小厨公号2018-09-20 17:26:28

  一到秋季,气候就起头干燥起来,且还有一些凉意,这个时候煲一些汤来滋补身体,抵挡秋燥是最适合不外的了。汤水能够说是每家饭桌上必不成少的美食,分歧食材煲出的汤水有着分歧的功能,

  无花果用来煲汤,具有清热解毒,化痰祛湿的功能,而梨很是滋阴润肺。板栗瘦肉鸡脚汤中的鸡脚富含胶质,能养分皮肤,出格适合女生食用。两款汤一个口感偏甜,一个口感偏咸,小厨们能够按照爱好进行选择。

  好了,赶紧脱手为本人及家人煲上一份秋季摄生汤吧~

  无花果排骨梨汤

  梨 1个、排骨 200g 、无花果干 4颗、红枣 3颗 、 枸杞、 姜 3片 、盐

  梨和无花果干切块备用

  排骨洗净焯水

  锅中放入适量清水

  顺次将梨、排骨、无花果干、红枣、枸杞、姜片放入锅中

  大火煮开后转小火煲一个半小时

  出锅时加少许盐调味即可。

  可按照小我爱好,自行添加其它食材

  无花果排骨梨汤中的排骨也可换成猪棒骨

  生板栗去壳时,能够用刀在板栗上齐截个十字,放入微波炉加热2分钟,趁热即可剥开

http://elcosindia.com/yangshengtang/239/

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